sobota, 22 sierpnia 2015

Kanały na YouTube, które polecam

Cześć. Nie dawno wróciłam z 18-tych urodzin mojego najlepszego kolegi. Jestem padnięta. Mam nadzieję, że nie macie mi za złe kolejnej serii, którą polecam. Były już kanały na instagramie, które lubię i blogi, które chętnie czytam, więc czas już najwyższy pokazać Wam kanały na YouTube, które chętnie oglądam i które pomagają mi ćwiczyć. W tym miesiącu są to blogi zagraniczne. W przyszłym miesiącu pokaże Wam kanały, dzięki którym nauczycie się gotować smaczne, ale jednocześnie zdrowe posiłki.
FitnessBlender są zakręconą parą, która uprawia sport. Swoją wiedzą dzielą się za darmo na uwielbianym przez miliony ludzi kanale. Kelli i Daniel nie używają w swoich nagraniach muzyki oraz nie zamykają się w jednej dziedzinie sportu. Każdy znajdzie coś tutaj dla siebie. Od strony wizualnej: podoba mi się białe tło, oraz timer, który pokazuje nam ile jeszcze czasu mamy wykonywać ćwiczenia. Ważne jest to, że nasi instruktorzy nie są sztywni, ale normalni. Takie zachowanie sprawia, że chętnie sięgam po ich ćwiczenia. 
Tiffany jest kolejną trenerką fitness, którą bardzo lubię. A za co? W szczególności za 10 minutowe, a zarazem skuteczne ćwiczenia na boczki. Jest także niezwykle motywującą do działania osobą. Jej ćwiczenia są łatwe, dynamiczne i na pierwszy rzut oka nic nie dają. Nic bardziej mylnego! Po pewnym czasie zauważymy u siebie niesamowite efekty, nasze ciało będzie się zmieniać i to na duży plus. Nie przestraszcie się zakwasów, z czasem będą coraz lżejsze, a później praktycznie znikną. Polecam także jej ćwiczenia na pośladki i nogi. Podoba mi się, że Tiffany w szczególności dba o te części ciała, które w szczególności są zmorą kobiet.
Blogilites, czyli Cassey Ho jest kolejną trenerką fitness z którą uwielbiam ćwiczyć. Cenię ją przede wszystkim za jej pogodę ducha i za to, że jest wieczną optymistą, pod tym względem jesteśmy siostrami. Która z nas nie widziała jej filmiku: Jak ćwiczyć w szpilkach? Jej ćwiczenia są niezwykle różnorodne. Nie sposób się z nią nudzić. Wnętrze w którym nagrywa swój program bardzo przypadło mi do gustu. Podobają mi się akcje Cassey, które mają za zadanie promować akceptacje swojego ciała. Na jej kanale oprócz genialnych ćwiczeń znajdziemy proste przepisy. Chętnie wchodzę także na jej bloga. A sklepu z akcesoriami zazdroszczę. Chciałabym kupić "jej" matę oraz bidon. Książek jej nie czytałam, ale z pewnością muszę to nadrobić.
ToneItUp poznałam stosunkowo nie dawno. Dziewczyny są niezwykle  "żywe". Otoczenie, w którym nagrywane są filmiki bardzo mi się podobają. Wiecie, że jestem wielką fanką morza i plaży. Muzyka doskonale gra z ćwiczeniami, które są dość, jak dla mnie niespotykane. Nigdy nie robiłam pompek w parze, ale chętnie spróbowałabym. Ciesze się, że dziewczyny liczą ile zostało nam powtórzeń. W szczególności polecam ich dwie serie: "Bikini series" oraz "Wedding series". 
Pewnie niektóre z Was się zdziwią, że nie ćwiczę z ciężarami, a to przecież takie modne. Uważam, że nie powinniśmy kierować się trendami, a wybierać to co nam najbardziej pasuje, Osobiście wolę ćwiczyć z paniami, niż z panami. Chyba to już jakieś zboczenie :) Filmiki mają być "przyjemne", a ćwiczenia efektowne. Czego chcieć więcej? A Wy macie swoje ulubione kanały? Jeżeli tak to możecie się ze mną nimi podzielić!
Pozdrawiam, Fithealthylife.

22 komentarze :

  1. Ja ćwiczę jogę z p. Brzegową, również polecam :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Znam wszystkie i bardzo lubię. Ten 10 minutowy filmik na brzuch jest zabójczy. Miałam po nim zakwasy 3 dni! A tak niewinnie wygląda

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja ostatnio zajmuję się trochę jogą :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Dzięki za podrzucenie ciekawych kanałów - planuję niedługo wrócić do ćwiczeń i poza standardowym treningiem, który zwykle sama sobie układam, chętnie sięgnę też po gotowe, ale skuteczne materiały z yt :)
    rude-pioro.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. o tylko przedostatniego nie znałam :3

    OdpowiedzUsuń
  6. Przejrzałam tylko kilka notek i aż mnie to wszystko zachęciło do powrotu do ćwiczeń. Dziękuję
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  7. Ćwiczyłam z pierwszą parą, a dokładnie kickboxing z Kelli :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Nie znam tych kanałów, ale sportowych mało oglądam - zdecydowanie wolę te żywieniowe ;)

    OdpowiedzUsuń
  9. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  10. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  11. ciekawe kanały, przydałyby się jednak jakieś takie dla mężczyzn, ja np chciałbym poprawić to i owo

    OdpowiedzUsuń
  12. Ciekawe propozycje filmików :)
    http://dominikamorys.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  13. Z wyżej wymienionych najbardziej chyba lubię dziewczyny z Tone it Up ;)

    OdpowiedzUsuń
  14. Kiedyś ćwicząc boczki z Tiffany, myślałam sobie "phi, co to dla mnie!". Kiedy na drugi dzień obudziłam się z zakwasami w miejscach, których nie podejrzewałam o to, że mogą boleć, szybko zmieniłam zdanie. Wszystkie kanały znam w mniejszym lub większym stopniu, jednak nie pamiętam, kiedy ostatnio ćwiczyłam w domu, więc przestałam z nich korzystać.

    OdpowiedzUsuń
  15. Świetnie! właśnie miałam szukać takich kanałów bo się troszkę rozleniwiłam w tym miesiącu odkąd nigdzie nie chodzę ćwiczyć ;)

    OdpowiedzUsuń
  16. O! Mam dokładnie te same kanały zasubskrybowane na YT :D Najbardziej chyba lubię Blogilates, ale inne też są bardzo fajne :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Ja uwielbiam PsycheTruth i mimo wszystko najlepiej mi się ćwiczy właśnie z nimi :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za komentarz. Jeśli spodobal Ci sie moj blog to dodaj go do obserwowanych. Pozdrawiam, FitHealthyLife

Szablon dla Bloggera stworzony przez Blokotka