Cześć ludzie. Jeżeli czytacie ten post to pewnie już jestem w Łodzi. Zamierzam zwiedzić to miasto od strony filmowej. Nie mogę się doczekać. Mam nadzieję, ze wycieczka będzie udana. Wiele z nas szuka skutecznego sposobu na płaski brzuch. Niestety nie ma sposoby, który byłby dla wszystkich skuteczny. Ale jak wiemy ćwiczenia działają cuda. Z pomocą w walce przychodzi z nami XHIT. Nie możemy także zapomnieć o ćwiczeniach od mojej ulubionej blogerki, czyli blogilates. Od niej dla Was mam aż 4 propozycje. A FitnessBlender znacie? Lubicie? Z Namratą nigdy nie ćwiczyłam, ale nie ukrywam, że zainteresowała mnie swoimi ćwiczeniami.Nie zapominajmy także o słynnej Natalie Jill. Ciekawe czy jej piersi są prawdziwe?
Świetne ćwiczenia;)
OdpowiedzUsuńĆwiczenia super! :D Aczkolwiek ja z reguły lubię zasadę, że przy ćwiczeniach ogólnorozwojowych brzuch i tak powinien pracować. :D Ale sama czasem jakieś dodatki dla niego z dedykacją robię. :D Dziękuję za inspiracje! :D
OdpowiedzUsuńsuper zestawy ćwiczeń :D
OdpowiedzUsuńCzęsto ćwiczę z xhit ;)
OdpowiedzUsuńJa na szczęście mam płaski brzuch cały czas...
OdpowiedzUsuńKiedyś ćwiczyłam z FitnessBlender codziennie, ale przyznaję, że filmiki poświęcone wyłącznie brzuchowi zawsze pomijałam ;)
OdpowiedzUsuńMam nadzieje, że wycieczka po Łodzi się udała. Jestem Łodzianką :)
Pierwszy tydzień z Mel B już za mną !
OdpowiedzUsuńZapraszam na mojego bloga !
Zobacz, że już po tygodniu widać efekty i podejmij razem ze mną 30 dniowe wyzwanie z Mel B ! :)
http://nononomx.blogspot.com/2015/10/pierwszy-tydzien-z-mel-b.html
Kiedyś ćwiczyłam z Mel B, ale zabrakło mi systematyczności.
OdpowiedzUsuń:*
na pewno któreś z nich wypróbuję ;)
OdpowiedzUsuńhealthybeautylifestyle
Jest tego trochę w necie, ja jednak pozostaję wierna Melanie B:)
OdpowiedzUsuńJa też :) Chociaż nie powiem, na pewno w przyszłości skorzystam z tych filmików :) Ja jeszcze bardzo polecam Fitness Blender, mają mnóstwo filmików i każdy znajdzie coś dla siebie :)
Usuńnie widziałam nigdy akurat żadnego z tych filmików, ale wiele pokazanych ćwiczeń wykonuję :))
OdpowiedzUsuńhttp://triviaaboutme.blogspot.com/
Udanej wycieczki!
OdpowiedzUsuńMyślę, że skorzystam z któregoś z tych filmików - chciałabym popracować zwłaszcza nad brzuchem, a skoro polecasz, nie zaszkodzi przetestować :)
Pozdrawiam,
rude-pioro.blogspot.com
Coś czuję że niebawem skorzystam z tych ćwiczeń :D
OdpowiedzUsuńO i właśnie tego szukałam. Dałaś mi niezłą motywację na dzisiaj. Trzeba się wziąć za siebie ;)
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie na rozdanie ;)
Dzięki za komentarz ;)
OdpowiedzUsuńMuszę wypróbować wszystkie filmiki i wybrać jeden, który najbardziej będzie mi odpowiadać :D
http://mademoisellejuliet.blogspot.com
Zatem życzę udanego zwiedzania, a sama idę dalej marzyć o płaskim brzuchu :) Mięśnie już mam, więc teraz przede wszystkim musiałabym się skupić na zrobieniu go w kuchni, jak to mówią ^^
OdpowiedzUsuńPłaski brzuch i ładnie napięty to marzenie większości kobiet :D Ah gdyby jeszcze chciało się ćwiczyć xD
OdpowiedzUsuńDzięki! akurat tych zestawów nie widziałam :)
OdpowiedzUsuńmoje ulubione trenerki oprócz ostatnich (Namraty nie znam, Natalie Jill kojarzę tylko z programu Jillian Michaels). Nie wiem, czy już wiesz, że Rebecca Louise z XHIT ma teraz swój kanał :)
OdpowiedzUsuńhttps://www.youtube.com/channel/UCi0AqmA_3DGPFCu5qY0LLSg
A ja się nigdy nie mogę zmotywować do ćwiczeń :p
OdpowiedzUsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńNie znam tych treningów, jednak chetnie nadrobię. Miłego zwiedzania! :)
OdpowiedzUsuńJa bardzo lubię Jillian Michaels! Ale treningi podane przez Ciebie są mi obce. :)
OdpowiedzUsuńTak treningi brzucha:) kocha,:)
OdpowiedzUsuńTrafiłam na ten blog przypadkiem, ale na pewno będę częstym gościem, bo mnie zachwycił:)
OdpowiedzUsuńA co do treningów brzucha, nie wszystkie kojarzę i na pewno z nich skorzystam:)
pozdrawiam!
running-to-happiness.blogspot.com
Akurat post mi się przyda ! http://moresik123.blogspot.com zapraszam nowy post !
OdpowiedzUsuńTrafne propozycje. Oby zostały na Youtube dłużej niż filmiki trneingów z Mel B! :D
OdpowiedzUsuńDziękuję za odwiedziny na moim blogu.
Pozdrawiam!
Fajne propozycje. Wprawdzie płaski brzuch otrzymałam chyba od natury (odpukać w niemalowane), ale fajnie aby był trochę wyrzeźbiony. :)
OdpowiedzUsuńdorzucę do swojej listy z ćwiczeniami :D
OdpowiedzUsuńtakie piękne ubrania to zdecydowanie motywacja do ćwiczeń :)
OdpowiedzUsuńchciałabym zarabiać tyle pieniędzy, zeby moc sobie pozwolić na te wszytkie piękności ze zdjęć!! :D
OdpowiedzUsuńo cwiczenia na brzuch! ile ja dałabym żeby zaczać cwiczyć ;D motywacja poczatkowa duuuuza! :D
OdpowiedzUsuńbuziaki!
Płaski brzuch? Grypa żołądkowa to załatwi :P A tak serio, to kurde czas się zabrać za siebie...
OdpowiedzUsuń