piątek, 23 października 2015

Płaski brzuch.

Cześć ludzie. Jeżeli czytacie ten post to pewnie już jestem w Łodzi. Zamierzam zwiedzić to miasto od strony filmowej. Nie mogę się doczekać. Mam nadzieję, ze wycieczka będzie udana. Wiele z nas szuka skutecznego sposobu na płaski brzuch. Niestety nie ma sposoby, który byłby dla wszystkich skuteczny. Ale jak wiemy ćwiczenia działają cuda. Z pomocą w walce przychodzi z nami XHIT. Nie możemy także zapomnieć o ćwiczeniach od mojej ulubionej blogerki, czyli blogilates. Od niej dla Was mam aż 4 propozycje. A FitnessBlender znacie? Lubicie? Z Namratą nigdy nie ćwiczyłam, ale nie ukrywam, że zainteresowała mnie swoimi ćwiczeniami.Nie zapominajmy także o słynnej Natalie Jill. Ciekawe czy jej piersi są prawdziwe?

35 komentarzy :

  1. Ćwiczenia super! :D Aczkolwiek ja z reguły lubię zasadę, że przy ćwiczeniach ogólnorozwojowych brzuch i tak powinien pracować. :D Ale sama czasem jakieś dodatki dla niego z dedykacją robię. :D Dziękuję za inspiracje! :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja na szczęście mam płaski brzuch cały czas...

    OdpowiedzUsuń
  3. Kiedyś ćwiczyłam z FitnessBlender codziennie, ale przyznaję, że filmiki poświęcone wyłącznie brzuchowi zawsze pomijałam ;)
    Mam nadzieje, że wycieczka po Łodzi się udała. Jestem Łodzianką :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Pierwszy tydzień z Mel B już za mną !
    Zapraszam na mojego bloga !
    Zobacz, że już po tygodniu widać efekty i podejmij razem ze mną 30 dniowe wyzwanie z Mel B ! :)
    http://nononomx.blogspot.com/2015/10/pierwszy-tydzien-z-mel-b.html

    OdpowiedzUsuń
  5. Kiedyś ćwiczyłam z Mel B, ale zabrakło mi systematyczności.
    :*

    OdpowiedzUsuń
  6. Jest tego trochę w necie, ja jednak pozostaję wierna Melanie B:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też :) Chociaż nie powiem, na pewno w przyszłości skorzystam z tych filmików :) Ja jeszcze bardzo polecam Fitness Blender, mają mnóstwo filmików i każdy znajdzie coś dla siebie :)

      Usuń
  7. nie widziałam nigdy akurat żadnego z tych filmików, ale wiele pokazanych ćwiczeń wykonuję :))

    http://triviaaboutme.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  8. Udanej wycieczki!
    Myślę, że skorzystam z któregoś z tych filmików - chciałabym popracować zwłaszcza nad brzuchem, a skoro polecasz, nie zaszkodzi przetestować :)
    Pozdrawiam,
    rude-pioro.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  9. Coś czuję że niebawem skorzystam z tych ćwiczeń :D

    OdpowiedzUsuń
  10. O i właśnie tego szukałam. Dałaś mi niezłą motywację na dzisiaj. Trzeba się wziąć za siebie ;)
    Zapraszam do mnie na rozdanie ;)

    OdpowiedzUsuń
  11. Dzięki za komentarz ;)
    Muszę wypróbować wszystkie filmiki i wybrać jeden, który najbardziej będzie mi odpowiadać :D

    http://mademoisellejuliet.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  12. Zatem życzę udanego zwiedzania, a sama idę dalej marzyć o płaskim brzuchu :) Mięśnie już mam, więc teraz przede wszystkim musiałabym się skupić na zrobieniu go w kuchni, jak to mówią ^^

    OdpowiedzUsuń
  13. Płaski brzuch i ładnie napięty to marzenie większości kobiet :D Ah gdyby jeszcze chciało się ćwiczyć xD

    OdpowiedzUsuń
  14. Dzięki! akurat tych zestawów nie widziałam :)

    OdpowiedzUsuń
  15. moje ulubione trenerki oprócz ostatnich (Namraty nie znam, Natalie Jill kojarzę tylko z programu Jillian Michaels). Nie wiem, czy już wiesz, że Rebecca Louise z XHIT ma teraz swój kanał :)
    https://www.youtube.com/channel/UCi0AqmA_3DGPFCu5qY0LLSg

    OdpowiedzUsuń
  16. A ja się nigdy nie mogę zmotywować do ćwiczeń :p

    OdpowiedzUsuń
  17. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  18. Nie znam tych treningów, jednak chetnie nadrobię. Miłego zwiedzania! :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Ja bardzo lubię Jillian Michaels! Ale treningi podane przez Ciebie są mi obce. :)

    OdpowiedzUsuń
  20. Tak treningi brzucha:) kocha,:)

    OdpowiedzUsuń
  21. Trafiłam na ten blog przypadkiem, ale na pewno będę częstym gościem, bo mnie zachwycił:)
    A co do treningów brzucha, nie wszystkie kojarzę i na pewno z nich skorzystam:)
    pozdrawiam!

    running-to-happiness.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  22. Akurat post mi się przyda ! http://moresik123.blogspot.com zapraszam nowy post !

    OdpowiedzUsuń
  23. Trafne propozycje. Oby zostały na Youtube dłużej niż filmiki trneingów z Mel B! :D

    Dziękuję za odwiedziny na moim blogu.
    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  24. Fajne propozycje. Wprawdzie płaski brzuch otrzymałam chyba od natury (odpukać w niemalowane), ale fajnie aby był trochę wyrzeźbiony. :)

    OdpowiedzUsuń
  25. dorzucę do swojej listy z ćwiczeniami :D

    OdpowiedzUsuń
  26. takie piękne ubrania to zdecydowanie motywacja do ćwiczeń :)

    OdpowiedzUsuń
  27. Ja muszę się ostro zabrać za swój brzuch bo troszkę sobie odpuściłam i na efekty tego lenistwa nie musiałam niestety zbyt długo czekać :-)
    Ja zawsze lubię ćwiczyć z Mel B, jakoś tak mnie motywuje ta babka :-)

    OdpowiedzUsuń
  28. chciałabym zarabiać tyle pieniędzy, zeby moc sobie pozwolić na te wszytkie piękności ze zdjęć!! :D

    OdpowiedzUsuń
  29. o cwiczenia na brzuch! ile ja dałabym żeby zaczać cwiczyć ;D motywacja poczatkowa duuuuza! :D
    buziaki!

    OdpowiedzUsuń
  30. Płaski brzuch? Grypa żołądkowa to załatwi :P A tak serio, to kurde czas się zabrać za siebie...

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za komentarz. Jeśli spodobal Ci sie moj blog to dodaj go do obserwowanych. Pozdrawiam, FitHealthyLife

Szablon dla Bloggera stworzony przez Blokotka